Просто позвольте себе:
✴️Совершать ошибки
Все мы имеем на это право, ведь мы не роботы. Позвольте себе не оправдываться, не сожалеть, не подстраиваться ни под кого. Не оправдывать ничьих ожиданий. Чаще отпускать себя, не требовать многого. Хвалить за какие-то достижения, пусть самые маленькие.
✴️ Не тратить свое время на тех, кто вас не любит. Просто уходите. Цените себя!🌹
✴️Не взваливать весь дом на свои плечи.
Можно распределить обязанности между домочадцами.
А если нет, то просто отложите дела до лучших времен. Что случиться страшного если вы перенесете уборку на день позже? Здоровье и хорошее настроение важнее!
✴️Не бояться за ваших близких 24/7.
У вас нет возможности привязать их к себе. Не все в вашей власти.
✴️Не зависеть от чужого мнения. Позвольте себе решать. Да, советы подруг иногда важны. Но не надо следовать им безоговорочно.
✴️Всегда находите время на себя!
Вы заслуживаете своей любви, заботы. Вы - самый близкий у себя человек. Сделайте себе небольшой подарок, позвольте то, что так давно хотели. Просто отдохните! Мыслями, телом и душой. Без отдыха нет энергии и здоровья. Нет жизни!
✴️Мечтать! Настройтесь на хорошее. Представьте чего бы вы на самом деле хотели. Освободив в голове место от забот и тревог обо всем на свете, фантазируйте о самых невероятных вещах и событиях. И не заметите как ваша жизнь заиграет новыми красками.
