Девчат, мы на КАПУСТе уверены, что все наши покупатели - взрослые люди! И понимают, что ответственность за здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не призываем скупать все лекарства из наших подборок, мы объясняем, для чего они нужны и почему выгодно заказать в СП. А выбор - за вами!
Итак, какие витамины пить осенью?
ВИТАМИН А поддерживает нормальное состояние кожи, слизистых оболочек, улучшает функцию зрения, является мощным антиоксидантом.
Содержится в еде: печень трески, печень говяжья, морковь.
ВИТАМИН С повышает устойчивость организма к инфекциям, усиливает дезинтоксикационную функцию печени, обладает выраженными антиоксидантными свойствами.
Содержится в еде: облепиха, черная смородина, сладкий красный перец.
ВИТАМИН Е замедляет процессы старения кожи, подавляет воспаление, ускоряет заживление ран.
Содержится в еде: масло подсолнечное, миндаль, фундук.
Витамины А, Е и С хорошо принимать вместе, так как они помогают усваиваться лучше друг другу.
МАГНИЙ В6 необходим для нормальной работы нервной системы, улучшает эмоциональный фон, повышает стрессоустойчивость.
Содержится в еде: фисташки, чеснок, грецкий орех.
ВИТАМИН D способствует сохранению и укреплению костно-мышечной ткани, восстановлению миелиновой оболочки нервных клеток, корректирует симптомы ПМС у женщин.
Содержится в еде: печень трески, скумбрия, семга.
Витамин D лучше принимать вместе с витаминами группы В. А вот при взаимодействии с витамином А вещества нейтрализуют друг друга, прием вместе витаминов D и Е может мешать усвоению нужной дозы каждого.
К сожалению, получить нужную дозу каждого витамины из еды практически невозможно. Поэтому восполняйте дефициты качественными препаратами
Самые выгодные предложения на КАПУСТЕ
Витамин D
https://sp-kapusta.ru/tovar/vitamin-d-3-6000-365-softgels-610600448
Магний В6
https://sp-kapusta.ru/tovar/magnesium-b6-90-kapsul-610597933?group=7962657
Витамин D
https://sp-kapusta.ru/tovar/vitamin-d3-1000me-biotela-614475938
